PAO カイロプラクティック − 新:院長の戯言

東京都台東区上野駅前 カイロ治療院院長の日々雑感??

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2008-2009 年末年始の営業について
師走・・・
慌しい月になり、今年も残すところあと少し。

年末年始の営業について

9連休としたいところでしたが、あまり休むと休み明けの対応が大変なので、
下記の通りとさせていただきます。

12月23日(火)天皇誕生日 10:30〜18:00 営業
12月27日(土)10:30〜18:00 営業
12月28日(日)10:30〜18:00 営業
12月29日(月)10:30〜18:00 営業

12月30日(火)〜1月4日(日)休業
1月5日(月)より通常営業

以上 よろしくお願いいたします。
| その他 | 19:35 | comments(0) | trackbacks(0)
おんぼろPC
以前(開業前)は、自宅ではPCヘビーユーザーだったのだが、開業以来、自宅でPCを使うことがほとんど無くなった。

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| その他 | 23:21 | comments(0) | trackbacks(0)
おやっ??
昨日紹介した、ハンドクリーム、実はリップクリームも購入していた。これもよかった。



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| スキンケア | 13:25 | comments(0) | trackbacks(0)
肌荒れの季節
乾燥肌の方も多いと思います。

PAO院長もその一人!?
乾燥によるあの皮膚のかゆみは耐え難い。
スキンクリームを塗っても、かゆみはイマイチ抑えられなかった。
でも、加圧トレーニングを始めてからは、スキンクリームで足りている。

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| スキンケア | 13:07 | comments(0) | trackbacks(0)
ビタミンC
Journal of Clinical Nutrition によると、ビタミンCは脳卒中の予防効果があると発表したそうだ。

ビタミンCの化学物質名はアスコルビン酸。体内でコラーゲンの合成や毛細血管の維持、抗酸化物質として重要だということはよく耳にすると思います。
心臓病の予防、がんのリスクも下げる。

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| 栄養 | 13:47 | comments(0) | trackbacks(0)
政策金利引下げ
政策金利である短期金利の誘導目標を現行の年0.5%から0.2%引き下げ、年0.3%とすることを決めた。

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| 経済・金融 | 00:38 | comments(0) | trackbacks(0)
肥満って?
摂取エネルギーと消費エネルギーの収支バランスで肥満かやせかが起こりうる。

摂取エネルギー>消費エネルギー=肥満

では・・・

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| 肥満とやせ | 17:29 | comments(0) | trackbacks(0)
睡眠時間・・・
健康(カイロプラクティック系)の海外のメーリングリストをとっている。
ずいぶん前だが、睡眠に関する文章。

睡眠時間は短くても、長くても良くないらしい。

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| 健康 | 17:19 | comments(2) | trackbacks(0)
10月
今日から10月。
肌寒くなりましたねぇ〜

昨年、下の松竹ビルから移転し、あと1ヶ月で1年とは・・・

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| その他 | 19:40 | comments(0) | trackbacks(0)
筋肉が脂肪に変わる!?
加圧トレーニングのメンバーさんから
筋肉が脂肪に変わる・・・
脂肪が筋肉に変わる・・・
とよく耳にするが・・・

「筋肉が脂肪に変わること(またはその逆)はありません。」

そもそも、筋肉は筋細胞、脂肪は脂肪細胞で、それぞれが細ったり、肥大したりしているのです。
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| トレーニング | 15:23 | comments(0) | trackbacks(0)